2022年3月24日 星期四

[分享]Linkedin 你用了嗎?

最近開始想要認真維護Linkedin的資料 哈

截自WIKI

LinkedIn/lɪŋktˈɪn/,Stock Symbol: NYSELNKD),中文名為領英,是一款社群網路服務網站。完成註冊後會自動產生和帶入電子名片,專門為商業人士設立,堪稱具有社群功能的線上履歷始祖。不止求職者可在平台上更新自己的履歷,企業或雇主也能發布職位。


截至 2015 年,LinkedIn大部分的收入來自向招募人員及專業銷售人員收取會員訊息的存取權限。自2016年12月起正式成為 Microsoft 全資子公司,連結了全球雲端龍頭和專業社群龍頭。

截至2021年2月,LinkedIn擁有來自150個國家地區共7.4億註冊會員 。現今在Ryan Roslansky的領導下,LinkedIn採多元化的經營模式,收入主要來自付費帳戶、廣告業務、徵才解決方案。


沒想到Linkedin也有提供課程,因為我有描述資料庫相關功能,Linkedin就推薦課程給我,很不錯耶!!


裡面也有很多職缺,可以主動出擊~

來註冊Linkedin吧!

Linkedin

2022年3月22日 星期二

[分享]你知道培根是誰嗎?

分享一個我侄子跟他媽媽的對話

侄子:媽媽,你知道培根是誰嗎?

侄子媽:知道啊!

侄子:那你知道他是誰做什麼的嗎?

侄子媽:不就是肉嗎?很好吃啊!!


笑翻~~~~ 超可愛的啦😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆

我當時也以為培根是肉啊,培根是下面這位 哈哈

很常聽到『知識就是力量』,這句話就是出自培根喔!

截自書中簡介:

 知識就是力量」,這句家喻戶曉的名言,便是出自於法蘭西斯.培根。在他之前的時代,知識掌握在教會手中,科學研究者只重視概念的演繹與分析,但培根認為,真理透過觀察才能獲得,於是鼓吹學者要盡力收集各種知識,透過實驗印證,才能歸納出科學定理。此外,他也大力抨擊各種阻礙知識發展的偏見,如種族歧視、個人成見、人云亦云以及盲目崇拜權威。

  除了科學上的貢獻之外,培根也是入世的政治工作者。劍橋大學畢業後,他前後擔任外交官、議員、最後獲聘為大法官。雖然最後因為政治醜聞而下臺,但他的智慧的確是在真實的生命中淬煉而來,而化成這一本《萬事問培根》。

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主題活動試閱 萬事問培根:你的人生煩惱,塵世哲學家有解方

[每日一學]生活美學

 最近女力剛好出了一個作業,要改造家裡一個小角落

我要整理家裡小孩的奶瓶區,太雜亂了!!!

還有放一些糧食跟泡麵的地方

開始從Pinterest找靈感阿





大創、宜得利或IKEA也可以找到很多靈感

2022年3月20日 星期日

[每日一學]自我覺察

上了女力的課程,除了目標設定,職涯規劃,最重要就是安排各類課程,我也慢慢在自我覺察。

希望能發現自己的為什麼

想要找到自己的穿搭風格

找到被動收入,可以無所畏懼地做自己!

想要學好英文,這樣除了中文,也可以透過英文找到自己需要的資源!

今年還有一個目標要日耕部落格,快撐過一季了!加油

以下是時間管理上課的一張投影片

大家今年的目標進度如何呢?

2022年3月19日 星期六

[每日一學]你是高敏感族(HSP)的人嗎?

「高敏感族 HSP」(Highly Sensitive Person) 是由美國精神分析學者伊蓮艾融博士(Dr. Elaine Aron)於1996年所提出。

高敏感族很容易因為外在環境刺激而出現不適感,而且不舒服的感覺都會被放大。

據說全世界每五個人當中,就有一個人是高敏感族 (HSP,Highly Sensitive Person :非常敏感的人)。

根據艾融博士的說法,高敏感族不只比一般人容易感到驚恐,也比一般人更敏銳地感受到喜悅,是天生擁有特殊才能的一個族群

我有找到一個測試的網址,大家可以測測看自己是不是高敏感族?

高敏感度自我檢測量表


高敏人的優勢練習課:認同自己的「敏感力」,發揮內在力量的天賦使用說明

2022年3月18日 星期五

[讀書心得] 成為一個厲害的普通人:選擇你所能承受的那條路

 這一本書我超級喜歡!!!看完這本書還特地去找作者達達令的微博追蹤她(笑)。

這是一本心靈成長的書。
一開始是敘述如何尋找內在力量,也有提到如何面對原生家庭的一些情緒勒索,最後是提到怎麼面對負能量。

當時工作上遇到主管不平等待遇,心情很痛苦,一直覺得為什麼是我,為什麼會被這樣對待
看到這本書讓自己轉念

貧窮的人生是否能改變? 

作者覺得心態很重要。

在自己有能力的前提下,吃好玩好住好,對自己的身心有好處,這樣可以用更好的狀態投入工作學習中,這是一個良性循環。

如果你現在沒有多少本錢,那就要在忍耐和蟄伏的時候,努力去改變這種狀態,而不是接受它。

如何處理原生家庭帶來的自卑和壓力?

我永遠懷有感恩之心,但是不會被親情綁架。

自己的生活過好了,才有可能讓親人過好,這兩者的順序絕對不能倒換。

如何面對負能量?

你無法戰勝憂鬱,你只能接受它。

作者是透過寫病患日記,去校園湖邊發呆安撫自己的內心。

因為回憶往事耗費了很多精力,作者就沒這麼多時間想消極的事了~

在康復的時候日記上寫說:謝謝你,救了你自己!

悲傷總會過去,總有雲開霧散。

感受到悲傷來襲時,我能夠做到的事情,一是平靜忍耐,二是找一個轉移目標,比如我明天的工作,要去見什麼人,今天的菜還沒有買….得找到一個出口,讓生活有光亮,讓自己有期待。

轉移悲傷也是一種能力。

我們主動選擇了一種生活。

作者說:人生一開始有些事你沒得選,但是後來等你長大有能力了,很多事你是有得選的,這才是我們努力奮鬥的原因。


真的很喜歡這本書,寫一寫又重新看了一次書,又獲得了一些力量,希望你也能獲得一些力量或改變。

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成為一個厲害的普通人:選擇你所能承受的那條路



2022年3月17日 星期四

[分享]喜歡吃辣的,推薦的三種調味料~

下面三種辣的調味料各又不同用途,但我都很常用,推薦給你們~ 

第一個是我最喜歡的調味料:詹粉


我在炒四季豆很常用,或者是煎山藥撒一點,會有薯餅脆脆的口感,很好吃!

如果不知道怎麼料理,直接灑在飯上跟麵上就很好吃了,非常香,辣度我覺得可以接受~

第二個:鵝油辣椒,這個在全聯社團很紅~~~

這個就真的有辣度了(我是吃微辣的那種)

但是很香,後來炒雪裡紅或者吃水餃時,就會用醬油加鵝油辣椒沾醬,好好吃喔!

很香~~


第三個:阿珠嬤韓式辣味萬用醬


我覺得這一瓶適合用沾的

辣中有甜味,像是台式蒜泥白肉,是醬油加蒜泥

韓式的話,可以加這一瓶阿珠嬤萬用醬

我也有試過用炒的,炒高麗菜,很有辣度喔!!因為甜度會不見,所以辣味會更明顯~

2022年3月16日 星期三

[分享]副食品怎麼準備呢?我個人的副食品準備方式~(大人小孩一起準備就可以 )

這是我最近做的副食品冰磚,每次看都覺得好繽紛好療癒!

裡面有菠菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、高麗菜、南瓜、雞胸肉跟雞湯,當然有基本的白粥

我有買三種副食品餐具,最上面裝雞湯冰磚的是日本Richell利其爾離乳食連裝盒,左下兩個都是矽膠材質,裝白粥跟雞胸肉泥,右下角那個也是矽膠,裝填菠菜泥。
使用之後覺得Richell最好用,缺點是不能用消毒鍋消毒
  • 四個月

我是準備果汁,但是一歲內不能給寶寶吃柑橘類水果,會太刺激腸胃~

可以準備香蕉泥,蘋果汁等等,記得要加100ml稀釋喔!

  • 五個月

就大人煮粥配罐頭,寶寶就吃米湯

也開始吃紅蘿蔔泥

開始吃副食品之後可以喝少量的水~避免便秘阿!

  • 六七個月
慢慢加入高麗菜泥 菠菜泥 甜菠菜泥 四季豆泥
白粥還是偏糜的狀態~

幾乎都是晚餐煮什麼菜,就拿一些用電鍋蒸熟再用攪拌棒打就可以了!

我用的攪拌棒是飛利浦,很好用。就算不打副食品我也會用來打果汁之類的~很實用


  • 八個月

寶寶可以吃的東西越來越豐富,也可以有一些油脂避免便秘

開始可以吃一些肉泥,或是加入肉湯,白粥也可以有一點顆粒

非常推薦雞胸肉泥!!!蒸熟之後有肉湯,加入白粥裡面,又香又有自然的鹹味,超好吃!!!

如果煮咖哩,就可以讓寶寶吃紅蘿蔔泥跟馬鈴薯泥還有豬肉泥或雞肉泥~

很方便 大人跟小孩都吃一樣的食材!只是有沒有調味而已

  • 九個月
開始搭配魚湯,或魚肉泥

其實一歲前讓寶寶吃到海鮮反而會減少之後過敏的機率喔~

一歲前盡量各種食材都可以嘗試

我都讓我的小孩吃過番茄泥(還先用油炒過),或者是青椒泥,洋蔥泥等等

唯一禁止的就只有蜂蜜吧!

推薦副食品的書

小雨麻這一本很詳細,有介紹副食品工具,但我個人覺得有攪拌棒就夠用了 哈

也有介紹每個月齡應該吃的份量跟奶量

另外也有分春夏秋冬的食材,以及每個月齡可以吃的菜色


小雨麻的副食品全紀錄:167道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!【10萬冊熱銷紀念版】

鈞媽這一本主要是針對食材提供不同月齡的料理方式,就算是沒有調味的料理寶寶也會吃得很開心!

鈞媽零失敗 低敏.美味副食品暢銷增訂版

2022年3月15日 星期二

[每日一學]你有用過Notion了嗎?很好用的工具!!

Notion官網 

我很喜歡Notion這套工具,很像是我的數位秘書。

只要有網路,隨時都可以打開Notion來記錄。

Notion有網頁版也有app版本,看每個人的使用習慣。

一開始需要註冊的。

有三種註冊方式,可透過Google帳號或者Apple ID又或者透過Email註冊,之後只要透過同一個帳號就可以在電腦或平板甚至是手機使用。



雖然Notion目前沒有中文介面,但其實很好上手。
首先是左邊的區塊,先新增一個空白頁面(Add a page)


接著就可以輸入標題(Untitled),也可以加一些圖案(Empty withicon)



很多功能透過輸入左斜線(/) 可以選擇

如果要針對頁面(Page)做額外的處理,像是刪除(Delete)、加入我的最愛(Add to Favorites)、複製(Duplicate),更名(Rename)等等,可以選取...


以下是我自己的Notion項目
女力學院介面,我是透過/Toggle list 設計,介面很簡潔又清楚
家事代辦事項我是透過/To-do list 設計,完成的話可以勾選

如果還有不錯的功能再繼續更新在此。

[分享] 紅豆食府奶黃包

我很喜歡吃港式料理的奶黃包~

後來我有吃過松包子跟爺爺說的奶黃包也都不錯

最近去全聯發現紅豆食府奶黃包


一袋有六顆,總共95元~

其實不便宜

但是我覺得很實在,而且只要用電鍋外鍋半杯水加熱之後

裡面的奶皇真的會流出來啊~~~~~~


有一種油油亮亮的感覺!!

好吃!!

下次我還會回購~

2022年3月14日 星期一

[每日一學]如何用英文表達「不太擅長」

 

第一句:

I have no sense of direction.

我沒有方向感

第二句:

I’m not so good with directions.

我的方向感不好

第三句:

I’m bad with numbers.

我數學不好

第四句:

I’m not really a singer.

我不是為真正的歌手


2022年3月13日 星期日

[讀書心得]你遇見的,都是貴人

一開始看到書名跟封面以為是教心靈提升,轉念之類的

其實內容主要是作者原本是在銀行工作,後來跑去英文當酒保(哈 跳很大)

最後因緣際會展開居家看護的工作~


看書的時候覺得作者太有愛心了~

而且隨著她安寧看護的每一個看護者,每個人都會提到在臨死前有沒有遺憾的事,作者如果可以就可以盡量幫他完成他想完成的夢,也許是簡單的心願,希望能看看孩子

其實這一本書的英文標題是

The Top 5 Regrets of the Dying 臨死前五件後悔的事

像是有一個故事是我希望讓自己活得更快樂!

我真希望我讓自己過得更快樂點,我一直都是這麼個可憐的人。

今天早上我跟你一起大笑的時候,我體會到根本沒有必要為了快樂而感到內疚。

這真的是我們自己的選擇,是不是?

我們可以因為認為自己不配,或者因為我們允許別人的意見成為我們自己的一部分,就停止讓自己快樂。

但那並不是我們自己,對不對?

我們可以成為我們允許自己成為的任何人。天哪!為什麼我沒有早一點想到?真是浪費!

—-

看完這本書會讓人更珍惜當下,也不要做讓自己後悔的事。


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我遇見的,都是貴人

2022年3月11日 星期五

[每日一學]甜菠菜是什麼?跟菠菜一樣嗎?

 


右下角那盤就是甜菠菜,我很喜歡甜菠菜的口感耶

甜菠菜樣子跟菠菜很不一樣,是比較圓圓蓬蓬的樣子。

而且不像菠菜會有一種澀味,口感有點脆脆的

然後不管是用鹽巴調味,還是單純川燙完再用麻油拌一拌就很好吃了!!

以下是甜菠菜的網路介紹:

甜菠菜的葉片較一般菠菜厚實,肉質肥厚,也較無土味和澀味,富含豐富的天然礦物質,營養價值高。