[分享]讓生活更美好的五個小習慣

 

1. 不斷學習

所謂活到老學到老，雖然是很古老的話了(笑)，但非常有道理。

原子習慣也有說，每天都進步1%，一年後會進步37倍。

2. 學會感恩

可以透過六分鐘日記或者睡覺前回想今天感恩的三件事。

想完之後帶著快樂的心情睡覺。

3. 善待自己

你喜歡自己嗎? 你對自己好嗎? 有好好照顧自己嗎?

這輩子跟你相處最久的就是你自己，請好好的愛自己 :)

4. 學會聆聽

人類本來就是群居動物，與人連結是一件有幸福感的事

但常常溝通上容易出問題，衝突就產生了。

記得當個聆聽者，聽聽別人的需求是什麼?想要傳達的是什麼?

這也是我一直在練習的好習慣。

5. 給予

施比受更有福，每天做一件善事，真心讚美別人讓別人有好心情也是給予

如果每個人都能給予，世界就會更美好