5/24 回診，要討論拆石膏
雖然醫生說4/1到現在已經接近兩個月，石膏應該會很緊
但現實是，小孩吃不好睡不好，反而變瘦越來越鬆阿QQ
今天角度依然跟上次差不多，兩腳各是29度
但好消息是六月中可以拆石膏了!!
接下來就是拆石膏後需不需要做一些簡單的復健活動還是有什麼需要注意的，再慢慢更新進度給大家知道。
2022年5月24日 星期二
2022年5月23日 星期一
[分享]最近IG:工程師媽媽追蹤人數終於突破100人了!!
4/19開始發文剛好過一個月，追蹤人數終於突破100人了!
雖然可能女力學院的同學佔了一部分XD
目前部落格是日更狀態，IG已經52篇貼文了!!(明明才過35天啊) 哈
我要學會慢慢來，比較快。
想要把網站設計更有質感，學習更多，一起加油!
如果能幫助到人真的會很開心。:)
2022年5月22日 星期日
[分享]三個阻礙你優化生活的想法
我們要積極、有動力，安排優先順序，事情就會一一完成，我們的生活也會越來越美好。
但是，什麼是會阻礙我們優化生活呢？
1. 我沒時間
一旦你告訴自己沒時間，事情就會一直拖延，原本重要且不緊急的事，也會變成緊急了！
像是退休金規劃或者投資理財等等。
如果先幫事情安排時間，也許現在不行，但記錄在行事曆，等到跳出提醒再認真規劃也不遲。
2. 太難了，晚點再開始
當你這樣定義事情時，你就把自己侷限了。
每個人都是有潛力的，而且大腦很神奇，當你開始面對困難的挑戰，即使先去忙其他小事，大腦還是在潛意識裡默默在運作。
所以像愛迪生這位偉大發明家他的想法常常是在睡覺的時候想到的。
困難的事先處理，解決方法往往不經意就出現了。
3. 我好累，先不做了
休息是很重要的。
所以要了解自己最有精神的時段，安排最重要的事。
因為小事容易處理，所以等到一堆小事處理完之後就沒體力處理重要的事了。
顧小孩是體力活，記得請神隊友或保姆或家人支援，這樣才能有活力規劃或處理重要的事情。
2022年5月21日 星期六
[每日一學]彩虹中的靛色是什麼呢？
今天要教大寶彩虹🌈每個顏色的英文，紅色Red、橙色Orange、黃色Yellow、綠Green、藍Blue、紫Purple
奇怪，靛色的英文是什麼呢？靛色又是什麼色？
靛色是介於藍色跟紫色之間的顏色。
是藍色加紅色組成的。
人的眼睛對靛色不敏感，如果能辨別其他顏色的人，比較無法辨別靛色跟藍色紫色的差別啊，太神奇了！
靛色英文是Indigo，之後就可以跟小孩介紹了：）
2022年5月19日 星期四
[分享]關於我可能讓你很意外的point
這個主題最近在IG很紅，我也跟風了...(笑)
今天剛好也是5/20，我覺得這個主題其實是了解自己，重新認識自己，好好愛自己的一個活動。
工程師媽媽-關於我可能讓你很意外的point
除了跟風很好玩之外，其實我覺得這個活動很有意義。
有點像自己在寫自己的自傳。
我開始認真回顧人生每個階段，幼稚園、國小、國中...一直到畢業工作，結婚生小孩後，我有沒有做了什麼自豪的事，什麼有趣的事。
對自己有沒有了解，你喜歡你自己嗎?
在發貼文之前花了好多時間回想自己到目前為止的生活，雖然也是有回想到很多讓人傷心難過後悔的事。
但大部分覺得自己很認真在生活阿，把每天過得充實。
感謝自己的努力，感謝自己遇到困難沒有被打倒，感謝自己熬過來了。
推薦大家可以想想"關於我可能讓你很意外的point"
會覺得自己很棒，自己真的獨一無二
也會提醒自己好好把握當下，過好每一天。
陪陪你愛的人，好好愛自己^^
[分享]我近期喜歡的小語
有點像心靈雞湯的感覺，跟大家分享~
1. 願景明確 Dream Big
2. 保持熱情 Passion & Persistence
3. 有發揮的舞台 Always know where to go
4. 工作和生活分配合理 Lead by Example
5. 懂得舒壓 Have a Big Heart
我是放在工作的桌面上，時時提醒自己，感覺工作更有動力了！
2022年5月17日 星期二
[每日一學]跟雨Rain有關的英文
第一句：
You just need a good night's sleep, and then you'll be right as rain again.
你需要好好睡一晚上覺，就會完全康復了。
第二句：
Mind if I take a rain check on that drink? I have to work late tonight.
你下次再請我喝飲料吧? 我今晚需要加班
第三句：
I'm sorry to rain on your parade but you're not allowed to have alcohol on the premises.
我很抱歉要撥你們冷水，這個場所是禁止喝酒的。
第四句：
Come rain or shine, I'll see you on Thursday.
無論如何(風雨無阻)，我禮拜四會去看你。
[每日一學]馮‧曼斯坦矩陣圖是什麼呢?
80/20法則提到其實可以用20%的力氣來達到80%的成效。
如果你是公司老闆，馮，曼斯坦矩陣圖可以幫助你如何將你底下員工做分類，並讓他們發揮最佳的能力。
依照勤勞／懶惰、愚蠢／聰明分成四個類別
懶惰又愚蠢：不用理會這些人，對公司沒有太多危害。
勤勞又聰明：適合當副手，因為把事情做得又快又好
懶惰卻聰明：適合當領導者，適合做決策
勤勞又愚蠢：超危險的一群人，會製造更多的事情
2022年5月16日 星期一
[每日一學]80/20 法則 是什麼呢?
世界上80%的資源其實是掌握在20%的人手中。
很殘酷的有的時候努力跟報酬的關係，往往是不平衡的。
並沒有一分努力就有一分收獲。
但好消息是如果你運用得當找到對的地方，有可能用20%的力氣就能達到80%的成效。
生活中如何應用80/20法則:
1. 如何你有在投資的話，可以觀察你的投資組合80%獲利是否是來自20%的公司呢?
2. 看書時，可以讀取20%內容，獲得80%的精華
3. 公司80%的利潤是來自20%的客人
4. 80%的生活樂趣來自20%的休閒活動，可以藉此調整活動時間
5. 80%的快樂和成就，占了我們20%的時間
我們可以試著運用最少的努力來控制生活。
尋求捷徑
因此我們可以更善用時間，優化我們的生活，只需要花費20%的時間和努力，就能獲得80%的成就。
推薦80/20法則經典的書
博客來連結
裡面有提到十大超值時間運用法：
1. 提升生命大目標的事
2. 你一直想做的事
3. 在20/80時間對結果的關係之中的事
4. 能大大節省時間並（或）使品質倍增的創新方法
5. 別人說你不可能完成的事
6. 別人已在其他領域進行且獲得成功的事
7. 運用自己創造力的事
8. 能讓別人為你工作而減少你工作量的事
9. 與超越了80/20模式，以獨特方式運用時間的高品質合作者配合的事
10. 千載難逢、稍縱即逝的事
2022年5月15日 星期日
[分享]終於有自己的網站了！
目前還在設計中，快完成了！好開心啊
希望能盡快跟大家見面😊
雖然我是工程師出身，但是架站還是需要一些經驗，我覺得最困難就是美感設計了。
但是擁有屬於自己獨一無二的網站還是很開心^^
2022年5月13日 星期五
[分享]工程師媽媽是怎麼誕生的呢?
從小念書不算頂好，但還可以，就是考試型的人，一路從國中高中到大學研究所，畢業後也是做大家覺得還不錯的工程師職業。
但心裡一直覺得缺了什麼，有沒有什麼事可以幫助到別人的呢?
有沒有什麼事可以一直擁有熱情跟成就感呢?
之後結婚懷孕有了小孩，更想要往教育的方面前進，希望小孩不要受填鴨式八股的教育，希望他可以更快樂學習，有一技之長。
又或者是有財商的知識，這些都是學校沒有教的，剛好我對投資理財有一點研究，說不定可以教兒童理財。
後來二寶有髖關節發育問題需要用石膏，原本是天使寶因為被石膏困入變得很歡，才發現育兒之路真的好辛苦QQ。
我又很貪心，希望育兒之餘，能自我成長多學習，也能把家裡的家務弄得很好。
媽媽的時間就是這樣瑣碎又珍貴。
因此萌生想要幫助跟我一樣的媽媽的念頭。
後來很認真買了一些品牌課程，還有看了找到你的為什麼 和工作必須有錢有愛有意義兩本書之後，至少花了一個月在想自己的為什麼。
有一天，ㄧ位極簡創作者跟我說諮詢的結果快完成了，因為很喜歡對方的風格也是品牌課的同學，就詢問她是怎麼找到自己的為什麼，以及我的一些想法跟初衷。
事後跟老公分享討論剛剛聊天的內容，覺得對品牌有點想法但不知道怎麼開始，聊著聊著就說好想優化媽媽們的生活喔!
登愣!
默默的優化你的生活 Optimize Your Life就誕生了......
因為我是工程師，也是一個雙寶媽，就很直覺想到工程師媽媽
我工作上也是做優化資料庫相關，加速系統查詢資料的速度。
然後生活上也喜歡多工作業，希望每件事能優化或者自動化(完全不用自己動手XD)
自從有了優化你的生活 Optimize Your Life這個想法之後，就開始做了很多嘗試，像是如何使用IG的功能，或者是研究Canva怎麼編排，想一下每天要發布的主題等等
前幾週很瘋，每天都發三篇貼文，哈哈哈
我目前成立快一個月，非常樂在其中。
有一種很熱血的感覺，我在燃燒自己的生命阿(笑)。
希望這種熱情能一直持續。
這就是工程師媽媽誕生的故事，請大家多多指教多多支持^^
我會努力分享我的所學我的所知，如果能對一些人有所幫助就真的太好了!❤
2022年5月12日 星期四
[每日一學]兩個步驟擺脫消極想法
如果心態積極，我相信做事效率也會比較好。
但偶爾就是會有一朵烏雲飄過來，覺得心情很低落，想法好消極，提不起勁。
當然可以先接受自己的情緒，慢慢消化，理解這種消息情緒怎麼來。
那如果你希望趕快擺脫消極想法，有兩個步驟可以試試看
第一步驟：逃跑
哈，什麼是逃跑?
就是盡可能遠離消極的的想法，不要跟它對話，不要理它，不要跟它爭論，逃就對了!
第二步驟：填滿
既然第一步逃跑已經讓消極想法從腦袋裡移除了，那就空了一塊。
這時候就可以放入積極的想法了。
如果沒有第一步的逃跑先把消極想法清空，也沒辦法硬塞積極的想法
所以第一步是最難的!
與其讓消極想法進入我們的腦袋接下來還要花更大的精力逃離它
平常就可以觀察我們的心當前的狀態，當有消極想法來了，就要有意識的注意到它
接著，就要堅定的拒絕它。
2022年5月11日 星期三
[分享]生產與生產力的平衡
生產指的是你要完成的事
生產力指的是你要完成這件事的精神、體力
什麼是生產跟生產力的平衡呢？
假設小孩子睡了，你也知道他大概一小時會醒。
這一個小時你會選擇休息呢?
還是選擇精進自己或者去做家務呢?
如果是我會選擇休息，這是為什麼呢?
因為如果我這一個小時不先放鬆休息
接下來我可能會沒有精神沒有體力去處理接下來的事
可能是要餵小朋友副食品了，或者是要去洗衣整理儲藏室，又或者是想要看一本書....
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雖然那一個小時只有休息會覺得好像浪費了，沒有任何生產。
但是卻幫助我一個小時後有滿滿的精神跟體力處理更多事，將生產力最大化。
可以觀察自己的做事習慣，在生產與生產力中取得平衡吧!:)
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